Justim的喃喃自語

這是習慣養成系列的第三篇文章，我們來談談目標設定。 另外兩篇文章，請見： 八個小步驟，幫你養成好習慣 利用 Chains.cc 來激勵自己養成習慣 為什麼要談目標設定？因為在養成習慣的第一步，就是決定一個可以激勵你自己的目標。因為若目標能激勵自己，那麼就比較有機會能鼓動自己去達成目標。 那麼如何訂出這樣的目標呢？